Paleo30dagar

Bild paleo30dagar

Paleo30dagar

Nästkommande hälsoutmaningen Paleo30dagar startar den 30:e januari 2017

 

Under vårt tak är grundare och skapare av hälsoutmaningen Paleo30dagar. Vi startade Paleo30dagar redan under 2013 och leder nu regelbundet tre stora utmaningar varje år, en efter nyår, en innan sommaren och en på hösten.

Paleo30dagar är en hälsoutmaning där man utgår från ett evolutionstänk, vad människan biologiskt är anpassad för och vad vi faktiskt mår bäst av, ren och naturlig mat. Det handlar primärt om kost och rörelse men innefattar även livsstilen i stort.

Vår ”moderna” kosthållning är inte anpassad till oss människor utan snarare till industrin, men i utmaningen ser vi till individens bästa och bygger på naturlig väg upp bästa möjliga hälsa!

Är du sugen på att verkligen utmana dig själv?

Med en strikt Paleo kost, ett professionellt upplagt träningsprogram, genom att aktivt prioritera sömn/vila och medvetet sköta om vätskebalansen så kommer du under 30 dagar kunna förändra och förbättra ditt liv!

Paleo30dagar är helt enkelt en investering i din personliga hälsa och en kickstart för just din hälsoresa. Trettio dagar är en väldigt kort tid men det kommer förändrad din syn på vad hälsa verkligen är och ge dig en stabil plattform för både mat och träning som du sedan kan bygga vidare på i ditt liv.

Vilka kan vara med?

ALLA som har en önskan om att uppnå en bättre hälsa kan vara med i Paleo30dagar. Man behöver inga speciella förkunskaper eller någon utrustning för att delta i utmaningen. Allt sker via nätet och med mailkontakt. Det som behövs är en vilja att förändra och att man är beredd på att investera lite extra av sin tid under de 30 dagar som utmaningen pågår.

Vad ingår i Paleo30dagar?

Paleo30dagar innehåller:

•          Meny på 30 dagar med frukost, lunch och middag där recept är kopplade till Paleoskafferiet

•          Inköpsguide för att underlätta inhandlingen av varor

•          Råvaruguide där alla råvaror som är godkända inom utmaningen är upptagna

•          Professionellt utformat träningsprogram som är specialframtaget för Paleo30dagar

•          Ingående instruktioner, guidade texter om utmaningen samt inspiration

•          Mailsupport under utmaningens alla 30 dagar (dock ej individuell kostrådgivning)

Utmaningen ger verktygen och de bästa förutsättningarna för dig att lyckas uppnå just dina mål!

Vad är målen med utmaningen?

De övergripande målen för utmaningen:

•          Uppnå bästa möjliga hälsa på enbart 30 dagar

•          Ökad rörlighet

•          Forma om kroppen

Men självklart kommer även du som deltagare att ha personliga hälsomål med utmaningen, det kan vara allt från en lugnare mage till viktminskning. Utmaningen kommer även hjälpa till att sätta rutiner för att också efter dessa 30 dagarna fortsätta med en ren och naturlig kost och en bra träning.

Röster från tidigare utmaningar

Tidigare utmaningar med Paleo30dagar har blivit en stor succé och deltagarna har gjort fantastiska hälsoresultat med bl.a. minskad vikt, tajtare mått, finare hy, högre energi och ökat välmående!

Några citat från tidigare deltagare:

Tina – ”Jag kommer fortsätta med Paleo. Fler förtjänar att må så bra som möjligt!”

Linda – ”Jag fick stora resultat i både vikt och centimeter men den största vinsten var helt klart välmåendet! Jämn i humöret, ingen värk i lederna och magkatarren försvann…”

Peter – ”En väl fungerande mage gör mycket för hälsan…”

Monica – ”Följande är mina resultat och vinster: Minus ca 7 kg, minus ca 6,5cm i midjan…, minskat sötsug, lindrigare mensvärk, bättre hy…”

Ullis - ”…som jag har levt under februari kan och vill jag verkligen leva!”

Vad kostar Paleo30dagar och hur anmäler man sig?

För allt ovan så betalar du enbart 699 SEK (det tillkommer 25 SEK vid utlandsbetalning). Skicka in en intresseanmälan redan nu genom att fylla i Kontaktformuläret nedan, skriv in ditt namn och din e-post samt att du är ”Intresserad av Paleo30dagar” (i Kommentarfältet) så svarar vi med mer information!

 

Varmt välkomna till Hälsoutmaningen Paleo30dagar!

Jenny & Magnus

 

Kontaktformulär